TEST MÉTABOLIQUE INSCYD
Obtenez une vue à 360°de votre profile métabolique avec des informations approfondies sur votre physiologie pour adapter avec précision vos programmes d’entraînement, optimiser les performances et accélérer les résultats à l’aide de données précises collectées à distance, sur le terrain sans équipement supplémentaire.
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Test à distance
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Utilisez votre propre équipement (Smart Trainer ou PowerMeter requis)
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Profil métabolique complet à partir d'un seul test
Collectez des données sur le terrain ou à distance
Économisez du temps et des ressources en vous testant dans n'importe quel environnement (sur le terrain ou à distance) sans perdre en précision.
Utilisez des montres GPS, les capteurs de puissance pour effectuer des évaluations n'importe où.
Intégrez facilement les tests aux routines d’entraînement régulières et obtenez des données précises et exploitables à chaque fois.
Effectuez des évaluations ou que vous vous trouviez sans être lié à un laboratoire.
Intégrez facilement les protocoles de test à un environnement de formation régulier sans interruption.
Profil métabolique approfondi
Comprendre la force et les faiblesses physiologiques avec le profil métabolique
Avec un seul test, vous obtenez un profil métabolique complet à 360°, capturant VO2max, VLamax, FatMax, les taux de combustion des glucides et des graisses, l'accumulation de lactate, et bien plus encore.
Ces données complètes révèlent comment les systèmes énergétiques fonctionnent ensemble, vous aidant à créer des plans de formation sur mesure et axés sur les performances:
Devriez vous travailler en priorité votre VO2Max, votre capacité à consommer des gras ou des glucides ?
Quelle devrait être l'intensité et la durée des intervalles visés en fonction de vos objectifs ? etc...
Cela vous offre donc une compréhension complète des facteurs de limitation des performances grace aux Informations détaillées sur les capacités physiologiques individuelles .
Vous pourrez quantifier les améliorations possibles en fonction d’adaptations spécifiques.
Zones d'entrainement individualisé
Optimiser vos performances en alignant l’entraînement sur votre profil métabolique unique, conduisant à un entraînement plus efficace et efficient: par exemple devez vous faire votre sessions d'endurance à 75% de votre "FTP" ou plutôt à 70% pour maximiser vos consommations de gras ?
Devriez vous faires vos sessions V02Max à 110% ou à 140% ? L'impact sur vos progression est important !
En utilisant des données métaboliques détaillées, vous pouvez concevoir des programmes hautement personnalisés qui ciblent des adaptations spécifiques et tiennent compte de vos forces et faiblesses individuelles.
Nous pouvons également prédire et quantifier les améliorations de performances causées par des changements dans les marqueurs physiologiques individuels. Vous aurez ainsi confiance dans votre plan pour ateindre les les résultats souhaités en utilisant des outils scientifiquement validés.
La nutrition comme partie intégrante de l'équation
Comprenez l'implication des différentes sources d'énergie:
En fonction de vos puissances cibles et de vos réserves de glycogène: déterminez de quelle quantité d'énergie avez vous besoin le jour J.
Quelles filières devriez vous travailler à l'entrainement pour atteindre vos objectifs énergétiques ?
Comprenez pourquoi vous "frappez" le mur sur les évènements plus long (et comment l'éviter !)
Grâce à votre profile métabolique nous pouvons prévoir un plan nutrition précis mais adaptable suivant l'intensité que vous allez sortir le jour J.